腰椎间盘突出患者要注意什么?
来源：上海腰椎病专科医院
腰椎间盘突出是腰椎病中比较常见的一种,对患者的腰部有着很大伤害.如果患者及时治疗,做好日常的护理措施的话,严重的还会造成瘫痪的发生.那么,腰椎间盘突出患者要注意什么?一起来听听上海西郊骨科医院医生的讲解.
一、避免弯腰:患者在生活和工作中,需要特别主要避免弯腰,以免长时间弯腰对腰椎间盘造成压力,不利于病情的恢复.
二、避免久坐:生活中患者如果长时间的久坐的话,会造成腰椎间盘退变的发生,就容易出现损伤,加重腰椎间盘突出.
三、日常姿势:平时要保持正确的姿势,睡觉枕头不要过高,不要睡软床,不利于脊柱的生理弯曲度,加重病情.
四、忌着凉:冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重,影响患者的生活.
以上就是腰椎间盘突出患者要注意的地方,大家在生活中应该养好好的生活习惯,适当的进行体育锻炼,增强自身的体质,避免疾病的发生带来危害.如还有什么不了解的,可以咨询我们的在线骨科医生.
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