骨科病人在做运动康复时要注意哪些.运动对于病人而言,是一个不错的选择,适当的运动可以提高患者的活动能力以及肌肉的力量,对于患者病情的恢复是有一定的帮助的,但是在运动中是否需要注意一些事项呢,其答案是肯定,那么到底要注意那些呢,我们来看看业内的医师怎么说的.
运动的时候要选择适合自己的运动项目,而且是在自己病情允许的情况下,要根据季节以及环境的变化来调整其运动方式,冬夏两季的时候要相应的降低运动的强度. 运动服装的选择要宽松、舒服,而且要具有透气性,要穿运动鞋. 运动之后定会出汗,但是不要立即就洗澡,休息一会后再洗.
不要吃晚饭就立即的运动,也不要空腹运动,这对病情的发展是不利的,而且还有可能会引发其他疾病的发生. 如果在运动中出现了疼痛的症状,要立即停止,避免摔倒、外伤的状况发生.一定要有持之以恒的精神,不要只坚持的几天后就放弃.
如果有以下症状的患者,不要做运动.
(1) 体温超过了38°的患者不宜运动.
(2) 安静时心率超过了100次/分的患者,禁止做运动.
(3) 有心绞痛的病人不要运动.
(4) 如果患者血压过高或者过低,而且有自觉症状者不适合运动.
(5) 骨折愈合不充分的病人不要运动.
(6) 再出现剧烈疼痛的现象时禁止运动.
(7) 具有心衰竭的患者禁止运动.
希望以上提出的运动注意事项以及运动禁忌,能够对大家有所帮助,在此祝患者早日恢复健康,摆脱疾病的危害.
