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如何有效的进行强直性脊柱炎的预防?

作者:上海治疗腰椎病医院  发布时间:2015-11-10 来源:上海腰椎病专科医院    [我要咨询]

强直性脊柱炎在生活中的发病率极高,也有着不死癌症的称号,若是发病起来,就很难根除掉,让患者饱受折磨,医师表示,那些经常性出现外伤,特别是那些脊柱出现损伤的人与正常人发病率要高很多,这是因为创伤会导致人体的脊柱肌腱受伤,因此,不怎么容易治愈,复发的机会还很大。下面就让我们来了解一下如何有效的进行强直性脊柱炎的预防?
1、功能练习
根据体力状况恰当练习身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于坚持胸廓的弹性,如条件允容许常常游水,有助于坚持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
2、注意保暖
强直性脊柱炎与寒冷潮湿的环境密不可分,因此大家要分外注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因为汗出时毛孔打开风邪易侵犯。
3、避免泌尿生殖系统感染
据资料核算,发现有些男性患者有关列腺炎、精囊炎,因此认为泌尿生殖系统感染是本病重要的诱发要素。感染通过淋巴系统从前列腺、精囊等途径涣散到骶髂关节、骨盆,然后再涣散进入体循环而致使系统性体现和周围关节、肌腱与葡萄膜等而致使病变。
4、防止外伤
因强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松,长时间患病对骨密度有形象,纤细的损伤即有可以会致使骨折或致使本病。
5、避免肠道感染
对强直性脊柱炎患者进行粪便细菌培养,效果闪现,肺炎克雷白杆菌阳性率达79%,而在正常人群中为30%,说明肺炎克雷白杆菌感染的频率明显高于正常人。另外还发现强直性脊柱炎患者血清肺炎克雷白杆菌抗体水平明显升高,阳性率为43。3%,而正常人阳性率为4。4%,说明强直性脊柱炎与肠道感染有关。
如何有效的进行强直性脊柱炎的预防?预防强直性脊柱炎是很重要的,可以让大家避免这个疾病的发生,这样大家就不用受到疾病的困扰,还能有一个好的身体,所以,大家在平时要多做一些预防措施,避免疾病的发生。
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