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天气冷的时候肩周炎患者需要注意什么

作者:上海治疗腰椎病医院  发布时间:2019-06-18 来源:上海腰椎病专科医院    [我要咨询]

  冬季是肩周炎的高发季节,换季的时候也是如此,换季时候肩膀会疼痛异常,所以大家在换季时候一定要注意肩膀的保暖。因此,建议是掌握一些比较好的保健方式,以达到预防肩周炎,以及缓解病情的目的,当然,肩周炎也能够复发,同样的,冬季也是反复的最常见时节,那么天气冷的时候肩周炎患者需要注意什么?希望对大家有帮助。
 
  天气冷的时候肩周炎患者需要注意什么?
 
  1、要注意防寒
 
  冬天天气寒冷,肩关节周围容易发炎,中老年人应注意防寒保暖,在寒冷的阴雨天尤其要注意肩部的保暖。
 
  2、运动要适量
 
  冬季来临,中老年人要注意适当的劳动和运动,不可过量,以防肩关节扭伤。
 
  如果扭伤了,应及时治疗,服药、理疗、按摩,不使淤血阻塞经脉,以防本病发生。
 
  3、进行医疗锻炼
 
  医疗锻炼是一种积极主动的调养疗法,又是一种针对疾病性质的体育锻炼,具有明确的医疗目的。中老年朋友们可以咨询医生的意见,进行医疗锻炼。
 
  4、进行局部推拿
 
  局部推拿是通过在肩部施行一些简便易行的推拿手法,达到改善病部血运、促进炎症吸收、解除肌肉痉挛、松解关节粘连、恢复关节功能等效果的调养疗法。主要包括揉捏肩周、掐拨病部等手法。
 
  以上就是天气冷的时候肩周炎患者需要注意什么的相关内容,希望对大家有帮助。
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