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肩周炎早期症状表现有哪些呢?

作者:上海治疗腰椎病医院  发布时间:2015-11-25 来源:上海腰椎病专科医院    [我要咨询]

对于如今的办公室白领来说,肩周炎的已经是一种十分普遍的事情,但是肩周炎若是不及时进行治疗,就很难进行除根和治愈,只要出现疲劳就有可能会复发,让人非常的困惑。那么肩周炎早期症状表现有哪些呢?下面我们一起来看看。
以下是对肩周炎早期症状表现的介绍:
(1)怕冷是肩周炎早期症状之一:患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
(2)压痛也是肩周炎早期症状表现:多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处
(3)肩周炎的早期症状还会出现肩部疼痛:起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
那么,如何预防患上肩周炎呢?以下几个方面一定要记住:
避免久坐。不管工作多忙,也要抽时间起来站站、走走,让身体不断变换姿势,使血液循环畅通无阻。
记得活动一下,站起身,活动一下腰,甩动一下胳膊,在转身、晃动之间,疲劳一扫而光,身体会放松很多。
多做体操。在家不妨做一下体操、瑜伽和健身运动,充分活动全身肌肉和筋骨。时刻记住生命在于运动。
多弯腰、多捶打肩周。多做弯腰动作,时常自己捶打一下肩周部位,舒缓肩周部位疲劳感。
时常做热敷。用暖水袋经常热敷一下肩周部位,促进局部的血液循环。
以上是医师为大家介绍了肩周炎症状的详细的信息,相信大家对肩周炎的症状都了解了吧,若是发现自己的身体上出现了类似肩周炎的症状,应当立即采取有效的治疗方法,避免疾病出现更加严重的疾病。
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