上海西郊骨科医院

如何做能够预防肩周炎?

作者:上海治疗腰椎病医院  发布时间:2021-03-31 来源:上海腰椎病专科医院    [我要咨询]

        肩周炎通常发生在五十岁左右的人群当中,给我们身边的不少人带来了一定的困扰以及痛苦。对于这样的疾病往往病情周期较长,治疗上往往会难以彻底的根治,人们往往也是束手无策。有时会有患者相信一些偏方,结果却导致了病情的加重。
  上海西郊骨科医院的医师称做好下面几点,对于肩周炎的预防有一定的作用:
  1、保证营养,强健体质:营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,再加上适当的锻炼,肩周炎患者会很快恢复健康的。
  2、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展:据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
  3、莫受凉:受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉.一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治.
  4、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的方法,但贵在坚持:如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常.
  相信通过上海西郊骨科医院医师的介绍,大家对的预防肩周炎的措施有了进一步的了解了。如果您还有更多问题可以点击咨询我院在线客服,无需排队,即可咨询问题和免费挂号。
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