如今,许多人在有点时候会发生头晕头痛等情况,然而颈椎病的症状表现就有头晕头疼,而且颈椎病引起头晕大多是因为压迫椎动脉,从而影响到椎动脉供血困难所致,因此朋友们要多多留意,这些拥有着巨大伤害的疾病的一些症状和预防方法.颈椎病引起的头晕头痛要怎么预防?杭州西郊骨科医院医师给我们带来了介绍.
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等.
3,积较治疗局部感染和其他疾病.
4,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1―2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.
