怎样才能预防肩周炎的出现？肩周炎这类疾病在我们的生活中是较为常见的疾病，近年来生活中患上肩周炎疾病的患者变得越来越多，这类疾病的出现将会给我们造成较大的麻烦，因此生活中对于这类疾病我们应该要学会预防，生活中还有许多人对于肩周炎这类疾病的预防方法并不了解，也就没能够做好预防的工作，那么，下面我们就一起来看看有关肩周炎的预防措施介绍吧。
1、加强体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎较好的方法，但要靠坚持，如果不坚持锻炼和康复，肩关节的功能就很难恢复正常。
2、充足的营养补充：营养不良会导致身体虚弱，而身体虚弱往往会导致肩周炎，如果营养充足，加上适当的运动，肩周炎往往可以不吃药就有所好转。
3、保暖防寒：寒冷往往是肩周炎的诱发因素，因此，为预防肩周炎，中老年人要注意保暖防寒，避免肩周炎，一旦感冒了，要及时治疗，不要拖延疾病的病情。
4、加强肌肉锻炼：加强肩部肌肉锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展，据调查，肩关节发达、肌肉强壮的人患肩周炎的几率要低得多，因此，加强肩关节周围的韧带和肌肉对肩周炎的治疗和康复具有重要意义。
温馨提示：上述为大家介绍了肩周炎的预防，希望能为大家带来帮助，做好对这类疾病的预防工作，防止肩周炎疾病出现在我们的身上，给我们带来不必要的麻烦。
