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预防骨质增生我们该怎样做

作者:上海治疗腰椎病医院  发布时间:2013-11-07 来源:上海腰椎病专科医院    [我要咨询]

    说起骨质增生,应该都听说过这种常见的骨科疾病,对患者的生活和健康影响极大,因此,我们得引起重视,及时做好相关的防护措施,那么,预防骨质增生我们该怎样做呢?带着这个疑问,我们咨询了,上海市骨科医院医师,下面就是相关的介绍.
预防骨质增生我们该怎样做
    首先建议各位应该避免长期的久坐或是久站,虽然因为工作职业等因素很难避免,但是我们可以适当的每个半个小时左右就活动一下身体,避免腰部积累劳损过多,同时还能减轻脊柱部位的负荷压力.
 
    此外对于一些常见的软组织损伤等也应该积极的进行有效治疗,这是因为肌肉等组织是微创腰椎关节稳定性的主要构造,如果患者对于软组织损伤视而不理,将会影响到腰椎关节的稳定,从而促使增生组织出现维持稳定,提高患者因为骨质增生出现神经根等损伤的几率.
 
    后需要注意的一点就是,合理的安排每天的膳食计划,增强骨骼强度,维持正常的新陈代谢,同时避免因为一些不健康饮食导致钙质大量流失.
 
    以上就是对于"预防骨质增生我们该怎样做呢"的相关介绍,希望能够对各位有所帮助.目前在该类疾病的治疗方面并没有能够进行彻底治疗的方案,药物、激光等都只能帮助患者暂时的消除疼痛,只不过针刀激光类技术疗效更久损伤小,具体方案还是需要根据患者的实际状况进行指定.
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