上海西郊骨科医院

如何能预防风湿性关节炎

作者:上海治疗腰椎病医院  发布时间:2017-10-08 来源:上海腰椎病专科医院    [我要咨询]

  风湿性关节炎与类风湿有着本质上的区别,不管是疾病的病因、治疗还是预防工作都是不一样的。关节及周围软组织不明原因导致的慢性疼痛,就是风湿性关节炎。关于如何能预防风湿性关节炎的问题,一直都是大家所关注的。为了帮助大家,上海骨科医院医生带来了介绍。
  骨科医生表示:风湿性关节炎的发生的原因不明,但多与人们的日常生活作息有关,所以,预防也要从改变不良的生活习惯开始。
  1、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是重要的。
  2、注意饮食调节。要强调饮食的营养,又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变,是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素,而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。
  3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
  4、加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
  5、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
  6、保持正常的心理状态。有一些患者是因为精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
  上海骨科医院医生提醒,风湿性关节炎危害大,需要尽早治疗,不然病情恶化后,治疗难度增加不说,还容易折磨患者。如果发现自己有风湿性关节炎的症状表现,一定要及早去医院做进一步的检查,如果检查出病情,要及早治疗,千万不要一拖再拖,以免延误病情。
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