上海西郊骨科医院

关节炎患者的康复锻炼

作者:上海治疗腰椎病医院  发布时间:2016-07-18 来源:上海腰椎病专科医院    [我要咨询]

  关节炎患者的康复锻炼?有骨科医师统计过一份数据,关节炎患上发病率每年都在增长趋势,对患者健康生活带来了伤害,患病后,我们患者一定要及时去正规的医院治疗,治疗后,一些康复锻炼对今后的康复很有利,更为详细的介绍,请看下文。
  关节炎可导致关节疼痛,很多患者因为疼痛而不愿意过多的活动,有的甚至认为越活动疼痛越严重,对病情康复不利,因而只强调休息,这些做法都是不正确的.关节炎患者需要适度的进行运动锻炼,锻炼有利于关节部位的血液流入,可保证关节内营养的供给,并有防止关节僵硬和肌肉萎缩的作用.
  医师表示,锻炼宜缓慢开始,循序渐进,持之以恒.锻炼时间和活动量都应逐步增加,锻炼时若能适当按摩,由自己或通过他人和器械来帮助关节活动,可以防止肌肉的萎缩.即使是卧床休息的,同样要注意活动脚趾、手指、腕部、肘部、肩部、膝部、大腿部等关节,则对于症状的缓解也有帮助.
  这里要特别提醒的是,有没有关节炎都要注意适当的运动锻炼,没有关节痛而不知道活动的人,关节也不会灵活自如的.运动锻炼不必拘泥于形式,如做体操、瑜伽、练太极、等都可以,只要对于健康有帮助即可,切忌长期、大量、剧烈的运动.
  以上就是对关节炎患者应该怎样锻炼的介绍,希望对您的健康有帮助.医师表示,关节炎患者积极接受治疗是必要的,但是切不可盲目治疗,要坚持因病制宜、因病施治的原则,并注意做好日常护理,争取早日恢复健康.
在线咨询医生    在线预约医生
上海西郊医院

医保定点单位... 【详细】

0371-65512280

在线咨询网上挂号联系我们就诊指南

医师

丛树林

中共党员,毕业于
咨询医师预约医师
医师

万文平

毕业于上海同济医
咨询医师预约医师
相关文章