关节炎患者能否运动?一些人认为得了疾病就要很少运动，怕在运动的时候会受到意外的伤害。但是，西郊医院的医师说，对于关节炎患者而言，适当的运动很有必要。接下来我们就一起来看下相关介绍。
生命在于运动。骨关节炎患者既要避免高强度的负重锻炼，又要有一定的活动量。那么哪些运动对骨关节炎有害?哪些又有益呢?
1)爬山、爬楼：这些运动会对膝盖前方的髌骨产生很大的压力，特别是下山或下楼梯的压力又比向上爬的压力高出两到三倍。因此，对于膝骨关节炎的患者，应当尽量避免爬山、爬楼运动。
2)蹲起：有的骨关节炎患者想通过蹲起来锻炼肌力和关节活动度，其实这种锻炼与爬山、爬楼类似，也是对膝盖、特别是髌骨不利的，会加速髌骨软骨的磨损和损伤。
3)拎重物：拎或背重物会加重关节的负荷。
